オールブラン、もんじゃ、うどんでごはん

2025年1月1日

今日も良い天気でした。
洗濯物もよく乾き、午後に軽く散歩へ出かけました。
1月とは思えない陽気でコートもいらず、のんびり過ごせました。
また来週には仕事が始まるので今のうちにゆっくり休んでおきます。

鳥飼いあるあるですね。
今年もよろしくお願いいたします。

さて、とある日の朝ごはんはオールブラン＋ヨーグルトにバナナ、サラダでした。

お昼ご飯はうどん鍋でした。
この日は簡単に作れるものばかりです。

夜ご飯は、最近はまっているもんじゃです。
お餅を入れるとそこからせんべいが出来て簡単にパリパリが出来ます。
材料が少なくても作れるのでコスパ最高です。
チーズや麺など入れるとさらに美味しいのでいろいろ試しています。

うま～もんじゃ by おぶぶ

こうやって写真を編集したり、ブログに書いているとまた食べたくなります。
お好み焼きよりもヘルシーだと思うので、節約ご飯としても今後活躍してくれそうです。

血圧：昼131/85、夕127/81
また朝測るのを忘れて昼に測りました。
顔の痺れ、特に目の周りの痺れがひどくて目をつぶってやり過ごさないと気持ちが悪いくらいです。
目がかすんでしょぼしょぼすると同時に目の周りが痺れる感じが続くので寝ていることが多くなっています。
毎回思うけど、体調不良や副作用、離脱症状の時は長期の休みにかかっているので助かっています。
この症状も仕事が始まる時くらいには落ち着いてもらいたいです。

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