オールブラン、焼きそば、味噌煮込みうどんでご飯

2024年9月23日

今日も涼しくてエアコンいらずでした。
外出するときも涼しくて秋を感じられました。
さすがにもう熱中症アラートがでるような暑さに戻らないことを祈ります。
三連休も終わりですが、給料日前だったので大人しく過ごしていました。
今月から私も働く時間が減って収入が減るので贅沢をするのも控えないといけません。
アプリで家計簿をつけているので赤字にならないよう気を付けます。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナでした。
またサラダのない朝ごはんです。
お昼ご飯は焼きそば+ある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナでした。またサラダのない朝ごはんです。お昼ご飯は焼きそば+目玉焼き（両面焼き）にサラダを添えたものでした。
なんか病院食を頑張っていた前に戻ったようなワンプレートばかりのご飯です。
味が微妙な黄色いトマトを添えたけど、味の濃い焼きそばの口直しにはちょうど良い感じでした。
夜ご飯は、創味シャンタンに味噌を加えた味噌煮込みうどんでした。
無性に苦いものが食べたくて、具にゴーヤを入れました。
あまり相性は良いとは言えないけど、この苦さがたまりません。
カレーや、焼きそばなどにもゴーヤを入れて苦いと言いつつ食べています。
コロナで味覚がおかしくなってから？ステロイドの副作用？なのか苦いものが食べたくなっています。
夏も終わりなのでゴーヤも少なくなってきましたが、安いうちにたくさん買って冷凍しておこうと思っていたら今年のゴーヤは１本２００円くらいしてあまり買えませんでした。
農産物直売所でどうにか安いゴーヤを探して冷凍保存しているけど、来月にはなくなってしまいそうです。
いつか安くなると思って待っていたら高いまま終わってしまいました。
お米も安くなるのを待っていますが、このまま高いまま年を越しそうです。
お餅などは高くならないかなと心配になりますが、高ければおから餅で代用しようかと考えています。