11月分ガス・電気代
今日は雨でかなり寒い一日でした。外出するときに上着を持って行かなかったので凍えるかと思いました。整骨院で鍼を打ってもらったのでまた週の後半頑張ります。どうしても仕事で下を向くことが多くて肩こりと首の筋の痛みが続きます。毎週鍼だとお金が結構か ...
オールブラン、鯛のアラパスタ、焼きそばでごはん
今日は良い天気です。昨日寝る前は寒かったけど、朝暑くて目が覚めました。寒暖差が激しいので体 ...
オールブラン、コッペパン、ラーメンでごはん
今日は曇りで少し肌寒い一日でした。買い物に行くとき競歩で行くと汗をかいて体が熱くなって良い ...
オールブラン、つけ麺、うどんチゲでごはん
今日はとても良い天気でした。昨日の洗濯物もきっちり乾いて満足です。買い物に行って息子はシュ ...
オールブラン、あんかけ焼きそば、チキンステーキでごはん
今日は曇りでどんよりした一日でした。洗濯物も微妙に湿っているので明日仕上げ干しをしようと思 ...
外食:蕎麦でごはん
今日は朝から雨です。昨日の肩こり&頭痛はこのせいだったかもしれません。睡眠時間をたっぷり取 ...
コメダでごはん
今日は晴れのち曇りで少し肌寒いけど過ごしやすい一日です。夜になると寒くなるのでコタツを出そ ...
オールブラン、チャジャン麺、煮物でごはん
今日は良い天気で暖かい一日でした。洗濯物がよく乾いて気分が良いです。卵を買いにスーパーを何 ...
オールブラン、ちゃんちゃん焼きでごはん
今日は晴れですが肌寒い日です。まだコタツを出していないけど、今週末までには出したいです。つ ...