オールブラン、芽キャベツシチュー、チャパゲティでごはん

2025年3月13日

今日は晴れのち曇りで暖かい一日でした。
私は朝から顔の痺れ、特に目の周りの痺れが酷く倦怠感もあってずっと横になっていました。
先日調子が良かったので喜んでいたのに日によって違うようで、がっかりです。
気圧の変化もあると思うけど、明日は調子が戻りますように。

とある火の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナ、サラダでした。
最近近所のスーパーでサニーレタスが２００円ほどで売られているので買うようになりました。
たくさんの花束のようにたくさん入っていてお買い得です。
昨年から野菜の高騰でサラダ用の野菜がなかなか買えなかったけど、ようやく買えるようになりました。
これから暑くなるので今の野菜が安いうちに買って食べておこうと思います。

お昼ご飯は、芽キャベツのシチューとシシャモ、白米でした。
芽キャベツは煮ると甘くてシチューによく合います。
パプリカパウダーを入れているので少しオレンジ色のシチューです。
シシャモは冷凍でたくさん入っているものを購入したのでしばらく楽しめそうです。
最近はししゃもも高くなって気軽に買えなかったけど、安いシシャモが買えて大満足です。

夜ご飯は、チャパゲティ、冷凍餃子、納豆でした。
チャパゲティはインスタントラーメンの中でも上位に入るくらい好きです。
昔はカップヌードルかうまかっちゃんが上位でしたが、年々順位が変わってきています。
美味しいものが増えるのはとても嬉しいです。
冷凍餃子は、味の素の黒胡椒にんにく餃子が美味しくてよく買っていたのですが、最近見かけません。
リニューアルしたそうですが、また見かけたら買って食べようと思います。

血圧：朝115/76、夕122/76
今日の朝は低いくらいでした。
倦怠感もあって今日はダメダメでした。
早く寝て、ブログも予約投稿してゆっくり休みます。