肉うどん、チキンステーキでごはん
今日は雨のち晴れで比較的過ごしやすい一日でした。
昨日の洗濯物を午後干して完璧に乾いて満足です。
午後は前から予約していた歯医者に行きましたが、先日歯が欠けてしまって治療予定だった歯ではなく欠けた歯の治療になりました。
銀歯を入れることになって、次回の予約も銀歯を入れることから調子の悪い歯の治療はいつになるのかとため息をついています。
また４月に食べた物の写真です。
とある日の朝ごはんはいつものオールブラン＋ヨーグルトにバナナとりんごでした。
お昼ご飯は月見肉うどんでした。
お昼に麺類をどーんと作る時は大抵仕事の日です。
仕事は午後からですが、朝掃除など済ませてブログを書いてご飯を作っていたらすぐに時間が経ってしまうのでいつも簡単なものになってしまいます。反省…。
またとある日の朝ごはんはいつものオールブラン＋ヨーグルトにバナナ、リンゴ、イチゴでした。
今年は入院もあってイチゴを思う存分食べられなかったのが残念です。
来年は贅沢にイチゴを食べようと心に決めました。
お昼ご飯は、仕事前安定の焼きそばでした。
夜ご飯は息子が作ってくれたチキンステーキ、みそ汁、おかゆでした。
チキンステーキはトンテキのレシピで作ってもらいました。
超激うま！牛肉より豚肉ｽﾃｰｷ♡本掲載決 by ღライチღ
トンテキが美味しかったので鶏むね肉でもいけるはずと作ってもらいましたが、かなり美味しかったです。
おかゆはかなり少量のお米で二人分になるように水でかさ増ししています。
炭水化物を減らす作戦ですが、結構お腹いっぱいになります。
この日も野菜が少ない…。
これから夏野菜もたくさん出てくるので、ゴーヤ・ピーマン・おくらなどたくさん買って冷凍しておこうと思います。
血圧：朝110/72、夕123/79
今日も比較的安定していました。
レーザー虹彩切開術をした後のホコリのようなものは、やっぱり今日もありました。
左目の端っこに見えるけど、目を動かすとついてくるので気にはなります。
鳥のほわ毛のような白いものなので邪魔と言えば邪魔です。
今週、また右目の手術があるのでそのときにでも先生に聞いてみようと思います。
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