オールブラン、カレーうどん、トッポギでごはん

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今日も良い天気です。
今月は雨の日が少ないみたいなので、掃除洗濯や外出も気分よくできそうです。
昼間は暖かくて、日が落ちると急に寒くなって上着が必要になります。
暖房はコタツのみで、夜しか使わないので今月の電気代も少し安いのではと思います。
いつも1,2月の電気代が高いけど、来年はどうなるでしょうか。

とある日のご飯

とある日の朝ごはんは、オールブラン+ヨーグルト+バナナ+キウイ、とりハムサラダでした。
お昼ご飯は、カレーうどんでした。
カレーを作ると何日かカレーが続きますが、残り少なくなるとカレーうどんを作ります。
水にカレーを溶いてカレー粉も追加して白だしと生姜を入れるだけの簡単カレーうどんです。
夜ご飯はトッポギを作りました。
韓国食材店でオムクとトッポギを買いました。
トッポギはモチモチムチムチでとても好きな食感でした。
韓国の屋台のように真っ赤に作りたいけど、どうやったらあんなに真っ赤に作れるのでしょうか。
コチュカルの量?コチュジャンの量?
レシピを探してみて韓国屋台のようなトッポギを作りたいです。

やよい軒でごはん

とある日の夜ご飯はやよい軒へ行きました。
私はすき焼き定食、息子は牡蠣フライ定食でした。
すき焼きが大好きな私ですが、ちょっと甘いし味が濃いのが残念でした。
アツアツでなかったのが一番の残念だったかもしれません。
すき焼き定食は吉野家が熱々で美味しかったです。

息子は牡蠣フライが好きで美味しかったらしく満足していました。
家でも作ってと言われるけど、私が牡蠣が苦手で作ってもあまり食べないから作る気がなかなか起きません。
牡蠣が美味しいうちに作ってあげようと思います。

買い物行った時に牡蠣を買ったら作るんじゃない?

かぼす014
かぼす014

血圧:朝128/79
今日は比較的安定していました。
腕まくりをするのに手間取らなかったので心拍数も跳ね上がっていませんでした。
血圧を測るのが毎回憂鬱です。

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