ヒラメのしゃぶしゃぶ、ソテーでごはん
今日も良い天気で過ごしやすい一日でした。暑いと思って少し厚着をして外に出たらポカポカ陽気で ...
トッポギ、焼きそばでごはん+おやつ
今日も良い天気です。朝、洗い物をしていると水が冷たくて結構つらかったです。でも、お湯を使う ...
オールブラン、トッポギ、ぶっかけうどんでごはん
今日も良い天気でした。新しいオーブンを買って早速シフォンケーキを焼いてみました。久しぶりに ...
オールブラン、豚肉オイスターソース炒め、ぶっかけそうめんでごはん
今日はとても良い天気で、洗濯物もよく乾きました。宅配物を受け取るために今日は家の中に籠って ...
ステーキととりハムサラダでごはん
今日はとても良い天気です。昨日まで肩こりや頭痛が嘘のようにありません。血圧も安定しているし ...
外食：ゆで太郎・もつ次郎でごはん
今日は曇りのち雨で肌寒い一日でした。でも、昨日よりは暖かくて歩いていたら体がポカポカして気 ...
オールブラン、鯛のアラパスタ、焼きそばでごはん
今日は良い天気です。昨日寝る前は寒かったけど、朝暑くて目が覚めました。寒暖差が激しいので体 ...
オールブラン、コッペパン、ラーメンでごはん
今日は曇りで少し肌寒い一日でした。買い物に行くとき競歩で行くと汗をかいて体が熱くなって良い ...