ステーキ＆フォカッチャでごはん
今日は風が強くて寒い一日でした。とはいっても、なんだか体調がすぐれず、ずっと横になっていま ...
おでんでごはん
今日は良い天気です。やっぱり朝から太陽が出ていた方が体調が良くて動けるようです。後頭神経痛 ...
オールブラン、餃子、うどんでごはん
今日も良い天気でした。夜は顔に当たる風が冷たくて霜焼けになりそうです。周りはクリスマス、お ...
オールブラン、マグロのアラ、火鍋うどんでごはん
今日も良い天気です。冬なのに洗濯物がよく乾いて嬉しい限りです。夏の暑さが和らいでから再びウ ...
オールブラン、パスタ＆ピザ、すきうどんでごはん
今日も良い天気でした。整骨院へ行くのにもポカポカ陽気で、しばらく日に当たっていました。最近 ...
オールブラン、マグロのアラソテー、ちゃんぽんでご飯
今日も良い天気でした。太陽の光を浴びたくて朝からジョギングをしました。休日でもステロイドの ...
オールブラン、サンドイッチ＆シチュー、焼きそばでごはん
今日はとても良い天気でした。日差しも強くて洗濯物はよく乾いたけど、寒さは相変わらずで外出に ...
オールブラン、マグロのアラ煮、うどんでごはん
今日は朝からとても寒くて毛布をかぶって過ごしています。昨日より寒くなるとは聞いていたけど、 ...