野菜スープ、吉野家でごはん
昨日の夜は寝苦しくて何度も起きました。朝起きてすぐにエアコンを付けたけど、今日も猛暑日のよ ...
外食：しゃぶ葉でごはん
今日も暑い一日でした。昨日は徹夜でゲームで遊んでいて、薬を飲むために目覚ましをかけておきま ...
オールブラン、冷やし中華、ファラフェルでごはん
今日も朝から暑く、起きてすぐにエアコンを付けました。夜は扇風機で寝られているので今年は熱帯 ...
雑煮、そうめんチャンプルー、カレー食べ放題でごはん
今日も暑い気温からスタートです。昨日の昼過ぎに疲れて寝てから頑張って動こうと思っていたら、 ...
オールブラン、冷やしうどん、チャパゲティでごはん
今日もとても暑い一日でした。整骨院へ行って買い物へ行くと帰ったころにはヘトヘトでお昼ご飯を ...
オールブラン、アクアパッツァ風パスタ、コングクスでごはん
今日も朝から暑くて汗だくでした。エアコンを付けて家事をしても汗が出るので水分補給もしっかり ...
オールブラン、豆腐チゲ、フライドチキンでごはん
今日は猛暑日でした。この日を狙って、息子の敷布団やカバー、枕などを洗って干しました。昼過ぎ ...
吉野家でごはん
今日も良い天気でした。１６時くらいまで扇風機で頑張っていましたが、蒸し暑くてエアコンを付け ...